5.2 Exposiciones.

Armonía y equilibrio.

Una persona equilibrada y armonizada es capaz de controlar sus impulsos, a tener el  control de si mismo, esto se logra cuando, se encuentra la calma, ya sea mental, espiritual, del cuerpo, del alma, es decir se logra tener una estabilidad.

Una vez fijada la estabilidad y el equilibrio, se dice que la armonía mejora nuestro comportamiento, y nos permite tomar mejores decisiones en cualquier ámbito de nuestras vidas.

Problema y conflicto. 

Problema.

El problema comienza cuando existe diferencia de ideas,opiniones, comentarios entre dos o mas personas, se desarrolla un desacuerdo.

Conflicto.
Es una situación que implica un problema, una dificultad y puede suscitar enfrentamientos entre dos o mas personas, donde se pueden presentar  pensamientos y  propuestas que no sean del agrado positivo, y tenga como una reacción algún enfrentamiento.

Actitud mental positiva.

Es el conjunto de ideas positivas que ayudan a la mente a tener una actitud positiva, optimista, entusiasta  y creativa, la cual te ayuda a superar problemas y aprender a disfrutar mas la vida. La actitud positiva, permite adaptarse a enfrentar mejor los desafíos, y tomar mejores y nuevas decisiones que permitan modificar estrategias sin perder el rumbo.

Creatividad. 

Denomina la originalidad de cada ser humano, la capacidad para crear, e novar para distintas circunstancias, resolver problemas, y define la personalidad de cada individuo. El ser una persona creativa, nos permite tener un mejor desarrollo mental, y reaccionar a distintas situaciones de una forma, satisfactoria.

Calidad personal.

Una persona de calidad, se define por su integración de nuestros principios , debemos preocuparnos en cultivar nuestros principios, valores, cualidades que nos eleven nuestro nivel de persona,de servicio, para una mejor calidad de vida, unas de las principales características son: Ser firmes y defender lo que pensamos con la cabeza, tener una actitud humilde,  ser una persona que comprometida, es decir si nos comprometemos algo, cumplamoslo, y ser sinceros.

5.1 Ejemplo de una persona negativa, y positiva.

Ejemplo de una persona negativa y positiva.

Persona negativa.

Una persona que, piensa que no puede cambiar nada, que todo es cosa del destino, y no hace nada para arreglar sus situaciones, y esta cerrado por completo a los cambios, y descubrimientos.

Persona positiva.

Hace lo posible para cambiar situaciones que no le estén beneficiando, tomando iniciativa, y teniendo una mejor actitud, de que las cosas las tiene que comenzar a construir por si misma, y estar abierta a nuevos cambios y descubrimientos.

5.1 Tarea N.6 consejos para ser una persona encantadora.

Consejos para ser una persona encantadora.

-Mostrarse siempre, feliz y positivo, con uno mismo, y hacia los demás.

-Ser una persona, que insista en llegar acuerdos, por sobre las contradicciones. 

-Ser una persona que usa el poder del contacto físico.

-Saber veer nuestras debilidades.

-Encontrar como relacionarse con los demás. 

-Tratar a los demás como te gustarían que te traten a ti.

-Ser autentica. 

4.5 Tarea N.5 Diferencia de objetivos-metas.

Objetivos

Es el planteo de una meta o un propósito a alcanzar, y que de acuerdo al ámbito donde sea utilizado, o mas bien formulado, tiene cierto nivel de complejidad.

Los objetivos se consideran, como los pasos que se dan para alcanzar la meta.

Ejemplo: Como si esta fuera llegar al tope de una escalera y estos subir cada uno de los peldaños de la misma.

Características:

•  Establece un tiempo determinado para su cumplimiento.
• Medible.
• Realista.

Tipos de objetivos.

Generales o específicos.

Metas

Es el resultado esperado o imaginado  de un sistema, una acción, o una trayectoria, es decir aquello que esperamos obtener o alcanzar, mediante un procedimiento especifico. 

Características:

• Emotiva.
• Ambiciosa.
• Abstracta.
• No establece un tiempo especifico para alcanzarla.

Tipos de metas.

corto.

Mediano.

Largo plazo.

4.4 Calidad de vida.

Calidad de vida.

Calidad de vida es un concepto que hace alusión a varios niveles de generalización como: sociedad, aspecto físico y mental. El significado de calidad de vida es complejo, contando con definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina, estudios del desarrollo.

A través del tiempo se ha intentado poder plantear una definición que abarque todas las áreas que implica este concepto. Ya que este combina componentes subjetivos y objetivos donde el punto en común es el bienestar individual.

La calidad de vida se evalúa analizando cinco áreas diferentes: 

• Bienestar físico. (salud, seguridad física)
• Bienestar material. (privacidad, alimentos, vivienda, transporte, posesiones.)
• Bienestar social. ( Relaciones interpersonales con la familia y amistades.)
• Desarrollo y actividad. ( Educación, productividad, contribución)
• Bienestar emocional. ( Autoestima, estado respecto a los demás, religión.)

Mediante estas áreas se dice que es posible definir si la persona, se encuentra en calidad de vida.

Hoy en día. una mejor calidad de vida debería ser el objetivo que persigan los países para 

Calidad de vida  Esta directamente asociada al concepto de bienestar, y ha sido objeto de una atención permanente en los temas desarrollo social, economía y cultura. Busca un equilibrio entre la cantidad de seres humanos, los recursos disponibles y la protección del medio ambiente. En este contexto cobran gran importancia los derechos del hombre y la sociedad a reclamar una vida digna, con libertad, equidad y felicidad.

4.3 Identificar conceptos.

CUADRO COMPARATIVO. 

3.5 Síntesis de auto-realización.

La auto realización, es sentirse en plenitud con uno mismo, cumpliendo con ciertos factores mediante características, que se consideren apropiadas para nuestro desarrollo, algunas características son las siguientes , ser una persona feliz, madura, responsable con seguridad de si misma, espontanea, que sea positiva en las circunstancias que se presenten, estas pequeñas características se cumplen cuando se alcanza la satisfacción, de haber cumplido o alcanzado metas personales, ya sean en un corto plazo o largo plazo, pero que sean cumplidas.

Nosotros consideramos que la felicidad a nivel personal es la máximo logro de la auto-realización  por que es cuando se ha comprendido los hechos, acciones y anhelos, cuando el ser humano alcanza el desarrollo plenos de sus actividades, potenciales, su creatividad se aumenta, y se siente bien consigo mismo.

El estar satisfecho con nuestra vida, y nuestra auto-realización nos permite sobrevivir, tener un pilar básico, personal que nos da la actitud, de seguir realizando cosas, que sean satisfactorias.